★ 秋の瞑想リトリート ★

10月8日(金)3pm ~12日(火)3pm
\(⌒∇⌒)/
瞑想したい方
瞑想に関心のある方なら
どなたでも
期間中の都合のいい日に参加できます。

会場は渓流沿い最奥の一軒家
一年で最も過ごしやすい季節
豊かな自然のなか
澄んだ空気をからだいっぱい吸い込み
アクティブ瞑想は制限なくでき
森閑な環境のもと
静寂な瞑想に深く入れます。
時にお茶、時に協同の食事作り、
それぞれの意思でプログラムは織り成されます。
これこそ瞑想リトリート
山籠もり
秋を満悦しましょう。

■会場 石裂山瞑想の家
   〒322-0254栃木県鹿沼市上久我1842

■期日 10月8日(金)午後3時~12日(火)午後3時
    期間中の都合のいい日に参加できます。

■参加費 ・全期間参加4泊5日 20000円
        ・1泊2日(24時間)        5000円
     ・6時間 1250円 ・3時間 625円
        ※1日1時間の作務(作業)を担うと
                ・1泊2日(24時間)    4000円 です。
             ★食費を含みます 

ティー ブレイク


オープンガーデンでお茶や食事を楽しめます。

■1日の基本スケジュール

  7:00~ ダイナミック瞑想
  8:30~ チャクラダンス瞑想
11:00~   食事
13:00~14:00 作務
   ※作務を希望しない方は、瞑想 or 自由時間 です。
16:00~ クンダリーニ瞑想
18:30~ 食事
20:00~ リクエスト瞑想会
[※スケジュ―ルは変わることがあります]
・食事は、協同で、献立作り・準備・調理・片づけを担います。
・13:00~14:00 作務(作業)内容は、
草むしり、草刈、土石流予防柵整備など
 内外の環境整備の活動です。※参加費1000円/日の割引となります。

■予約申込方法
予約フォーム
「瞑想リトリート参加希望」と記し、
以下3件について、回答をお願いします。
(1)作ってみたい献立と必要な食材、…ない場合は『なし』と
(2)アレルギー等で食せない食材、…ない場合は『なし』と
(3)作務を希望します、しません、その他 のいずれかをご記入の上
その他の必要事項を書き込み、送信下さい。

 

キッチン・・・共同で食事作りをします


問合せ先はこちらです


コロナ感染リスク低減のための対応
※体調に不安がある方は、早めにご相談ください。


■【アクセス】
電車バスご利用の方は、終点バス停で送迎します。
☆ご乗車になるバス時刻をお知らせください
詳しくは こちらです

瞑想ホール

手前は吹き抜け構造、陽射しがよく入る建物の東南に位置しています。

 

■生活上のお願い
・フトン敷き・片付け・清掃などセルフサービスとなります。
・入浴・シャワー24時間随時できます。
 空いているときに利用ください。清掃も各自でします。
・トイレ4室(全ウオシュレット)
・全自動洗濯機・乾燥機がご利用になれます。(洗剤付)
・石鹸・シャンプー・リンス・ドライヤー・バスタオル
 ハンドタオル・ヨガマット・瞑想用のクッションは 
 備え付けのものが使用できます。
・携帯電話は圏外で使えません。
 固定電話を利用料実費でお貸しします。
 wifi あり。 Adslで通信事情はよくありません。
・瞑想には、体を締め付けないゆるめで
 動きやすい服装がよいです。
 ローブ使用可。レンタルローブ数着あります。
・山間地です。朝夕寒い日があり通常より温かい服装が必要です。

徒歩2分の河原

 

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瞑想・芸術・癒し 空間
石裂山(ozakusan)瞑想の家
https://ozakusan.com/
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