日々瞑想に励みながら、
日中3時間の作務(作業)をします。
初めての方、瞑想法教えます。
＼（⌒∇⌒）／
作務は、おもに森の中での薪造りです。
【期間限定】３月１日～４月２１日
※ イベント等が入った場合は実施しません。
日程
7:00～ チャクラダンス瞑想（orダイナミック瞑想）
10:00～ 食事
11:30～ 作務 《11:30－13:00（休憩30分）13:30－15:00》
16:30～ クンダリーニ瞑想
19:00～ 食事
20:30～ リクエスト瞑想orOSHO講話orセラピーor休息
※日程は変更することがあります。
■ 参加費は 2400円／日（食費込）
・日帰り ~ 12時間 1200円
・12超 ~ 24時間 2400円
・24時間超 ～ 泊数×2400円
※現地払い（振込も対応）
■会場 石裂山瞑想の家
〒322-0254 栃木県鹿沼市上久我1842
■申し込み先はこちらです
https://ozakusan.com/reserve/
利用目的に「瞑想と作務（薪造り）の生活 参加希望」と書き込み
その他の必要事項を書込み送信ください。
※申込日と参加予定日は準備等で4日は空けてください。
※申し込み後３日以内には返信メールを送っていますが、
迷惑メール扱いになりご覧いただけない場合があります。
返信をご覧いただけない場合は、迷惑メールボックスを
チェックいただけますようお願いします。
■作務(作業)の内容
*伐採木からの薪造り
木の丸切り、運搬、皮むき、清掃管理
＊土石流予防柵の設置 *屋内屋外の環境整備の活動
※老若男女それぞれできる作業です。
※静かな山中での作業です。
息を整え心身を見守りながら取り組みます。
作務(作業)もまた瞑想となります。
関心のある方、やってみようという方！
連絡をお待ちしております。 v(^-^)v
※関連の投稿記事
～来冬用の薪の準備～2024年1月24日
☆バス利用の方、最寄りのバス停にて送迎します。
■アクセス
https://ozakusan.com/access/
☆乗用車でお越しになる方
スタッドレスタイヤを装着、またはチェーンを準備してお越しください。
山間地の道路は、陽が射さず雪が融けづらく凍結しやすいので、充分ご注意ください。
ダイニングキッチン
食事は共同で準備、調理、後片付けをします
（１）作りたい食事と必要な食材、あるといいな食材
（２）アレルギーなどで食せない食材食品、
あれば、お申し込み時かご来訪４日前までにお知らせ下さい。
■生活上のお願い
基本セルフサービス、参加者各自で行います。
【入室時】
・利用・宿泊者名簿（宿帳）に到着直後記載ください。
なおご利用１年以内再利用の方で以前の記載内容に
変更のない方は、記載する必要ありません。
・貴重品は１階ロッカーに入れましょう。
[宿泊される方]
・敷布団シーツ枕カバーをリネン棚から取り、
各自でベッドメーキングします。
【通常時】
・入浴・シャワー２４時間随時ご利用できます。
・トイレ４室（全ウオシュレット）
・全自動洗濯機・乾燥機がご利用になれます。（洗剤付）
・石鹸・シャンプー・リンス・ドライヤー・バスタオ ル・ハンドタオル・ヨガマット・
瞑想用のクッションは備え付けのものが使用できます。
・携帯電話は圏外で使えません。
固定電話を利用料実費でお貸しします。
ｗifi あり。 通信環境はよくありません。
・瞑想には、体を締め付けないゆるめで動きやすい服装がよいです。
ローブの着用は自由です。
レンタル用ローブ数着あり、
ご希望あればお貸しします。（100円/日)
・作務(作業)用の服は、備え付けの各種つなぎ、ジャージなど、手袋、帽子等、使用できます。
着慣れた作業着あれば持参するのもよいでしょう。
福寿草
【退室時】
・敷布団シーツ、枕カバー、タオル類をランドリーに 運びます。
洗濯し、干し、たたんでリネン棚にしまいます。たたみ方の図示が掲示板にあります。
・使った布団、毛布、枕は、干して、取り込み、元に戻します。
※冬期２階ベランダは煙突の煤煙が舞い付着するので、
薪ストーブが燃焼状況を確認して干してください。
また天候不良や時間がなく干せないときは、
置き場に戻さず、干場の近くに積んでおいてください。干したあと元に戻します。
・ホール、キッチン、リビング、居室、通路、更衣室、浴室、トイレ、ベランダなど、
使用した場を清掃（掃除機かけ等）してください。
出発まえに、20分程度、清掃時間を設けてください
※清掃チェック表をお渡しすることがあります。
ご協力お願いします。
・感想、改善点、要望があれば、
到着直後に記載した利用・宿泊者名簿（宿帳）の裏に、余さず書き残してください。
1年以内再訪の方もお願いします。
後日書く方はＨＰの感想欄から書き込みもできます。
不明なことは、管理人にたずねてください。
ロウバイ
■これまでの参加者の体験談（感想）
☆筋肉痛にはなりましたが、とても良い経験でした。
運動＋自然＋規則正しい生活で
肌もすっかり健康になりました。
もっと長くいたかったです。
☆頭のモヤモヤ心のザワザワを解消できました！
メディテーションをすると自分の身体の古傷が痛む感覚があり
「治ってないんだなぁ」と思いました。ちゃんと治すことに専念しようと思え、
とてもすがすがしい気持ちです。
☆5泊6日、流れる川の音を聞きながらの作業でした。